Les mandalas à colorier: Grande source de relaxation reconnue

Aujourd’hui, beaucoup de personnes souffrent de dépression ou vis énormément d’angoisses au quotidien. Malheureusement, la plupart des gens ne savent pas comment combattre ce genre de sentiments désagréables et se perdre dans leur mal-être. Pourtant , il y a un remède à toute cette négativité. Il s’agit du coloriage mandala!

Mais d’où vient-il? En faite, le terme mandala signifie ‘cercle’. Il s’agit d’un dessin compliqué qui est rempli de symboles contenus dans un cercle. Le mandala permet dans la religion bouddhisme de se connecter avec l’univers spirituel qui est acquis à la réalisation d’un dessin. La symbolique du mandala est de montrer que tout est éphémère dans notre univers.

Vous serez surpris d’apprendre que plusieurs personnes souffrants de maladies chroniques utilisent cette méthode puisque de nombreux centres de traitement anti-cancer aux État-Unis proposent des ateliers mandalas. Les enfants aussi colorient les mandalas puisque que ça leur permet de contrôler leur émotions et d’évaporer leur angoisse quotidien. Il y a aussi de nombreux enfants qui préfèrent s’exprimer au travers des couleurs et des arts. Cela fonctionne aussi pour les personnes voulant arrêter de fumer, ayant les mains occupés, réaliser des mandalas leur permettent de diminuer le stress.
N’oubliez pas que le coloriage mandala est un moyen de se recentrer , d’aller à l’intérieur de nous-même et de se reconnecter à son intuition. Il permet d’ouvrir votre réceptivité et vous aide à mieux comprendre le monde autour de vous, reliant votre coeur et votre esprit pour un meilleur équilibre. Colorier un mandala, c’est plus qu’un chemin vers la créativité, c’est un acte de l’âme permettant de rétablir l’ordre intérieur.